3-Zutaten Brownies – der krass einfache Snack mit Banane!

"Grüßt Euch! 🍌🍫 Lust auf das ultimative Brownie-Rezept? Diese 3-Zutaten Brownies aus Banane, Erdnussbutter und Kakao sind der Hammer! Saftig, vegan, glutenfrei und ohne Zucker – super schnell gemacht und perfekt für alle, die keinen Bock auf lange Küchensessions haben. Krass schokoladig und einfach genial! 💪✨"

Zutatenliste:

• 1 große Banane 🍌

• 1 mittelgroßes Ei 🥚

• 2 Esslöffel Bio-Backkakao 🍫

• Nach Bedarf: 1 Esslöffel Honig, Ahornsirup oder 1 TL Steviagranulat (für die Süße)

  
  

Benötigte Backutensilien und Geräte:

• Rührschüssel*: Zum Pürieren der Banane und Vermengen der Zutaten 🥣

• Pürierstab* oder Gabel: Zum Zerkleinern der Banane und Mischen des Teigs 🍴

• Mini-Muffinförmchen* oder normale Muffinförmchen*: Für die Portionierung des Teigs 🧁

• Backblech*: Zum Platzieren der Förmchen während des Backens 📄

• Ofen*: Vorheizen auf 180 °C Ober-/Unterhitze für gleichmäßiges Backen 🔥

• Zahnstocher* oder Stäbchen: Für den Stäbchentest, um die Garzeit zu prüfen 🔪

Zubereitung:

Zubereitungszeit:5 Minuten

Kochzeit:10 Minuten

Gesamtzeit:15 Minuten

1. Banane pürieren: Die Banane schälen und zusammen mit dem Ei und dem Kakaopulver in einer Schüssel pürieren. Wenn ihr es süßer mögt, gebt jetzt den Honig oder Stevia dazu. So einfach kann’s sein! 😍

2. Teig in Förmchen füllen: Den Teig in Mini-Muffinförmchen füllen. Ihr könnt auch normale Muffinförmchen nehmen, aber die Mini-Versionen sind einfach cuter! 🧁

3. Backen: Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 10-13 Minuten backen. Macht den Stäbchentest: Wenn kein Teig mehr kleben bleibt, sind sie perfekt! 🎉

   
   

Tipps:

• Wenn ihr größere Brownies machen wollt, nutzt einfach normale Muffinförmchen – dann dauert das Backen etwas länger (ca. 15 Minuten).

• Diese Brownies sind nicht nur mega lecker, sondern auch eine tolle Geschenkidee für eure Mädels – einfach hübsch verpacken und fertig! 🎁

  
  

Warum diese Brownies der Hit sind:

• Schnell & Easy: In nur 15 Minuten habt ihr einen krassen Snack, der euch glücklich macht!

• Gesund & Lecker: Mit gesunden Zutaten und ohne raffinierten Zucker – perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten wollen.

• Vegan möglich: Einfach das Ei durch einen Ei-Ersatz aus Leinmehl ersetzen und schon habt ihr eine vegane Variante!

  
  

Also Mädels, schnappt euch die Zutaten und probiert dieses Rezept aus! Ihr werdet begeistert sein von diesen dufte leckeren Brownies! Und vergesst nicht, eure Kreationen zu teilen! Happy Baking! 💖🍰

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